Czy krokomierz nadaje się do biegania?

joggingBieganie to sport, który cieszy się coraz większą popularnością wśród osób prowadzących aktywny tryb życia. Do jego uprawiania nie potrzeba wielkich nakładów finansowych. Wystarczy jedynie wygodne ubranie, dobre buty i właściwie wytyczona trasa. Dla osób, które chcą kontrolować parametry swojego organizmu i wiedzieć, jaki dystans przebyły, przydatne będą także elektroniczne gadżety wyposażone w odpowiednie do tego funkcje. Continue reading

Wybór krokomierza oraz jego działanie

krokomierzKrokomierz to bardzo przydatne urządzenie dla osób uprawiających takie aktywności jak np. nordic walking. Dzięki niemu jesteśmy w stanie określić ile kroków zrobiliśmy w danym odcinku czasowym, jaki dystans pokonaliśmy oraz ile kalorii spaliliśmy podczas tego spaceru. Krokomierze mogą posiadać również inne dodatkowe funkcje. Wszystko zależy od modelu jaki wybierzemy. Continue reading