38071_3_5km_big
moony_8yt_big

Zakup krokomierza – krok po kroku

Krokomierz to gadżet, który jest przenośny i elektroniczny. Liczy każdym krok człowieka. Wybór najlepszego krokomierza do użytku sportowca będzie wyzwaniem, ponieważ każdy krokomierz ma swoje własne cechy. Jeśli chodzi o tej sprawy zawsze będzie najlepiej odnieść się do niektórych opinii nt krokomierzy znalezionych w internecie, zanim faktycznie zdecyduje się go kupić.

Continue reading

źródło: pinterest.com

Zegarek sportowy – kluczowe rodzaje

źródło: pinterest.com

źródło: pinterest.com

Zegarki sportowe są cenne dla sportowców podczas treningu oraz podczas samej gry. Te zegarki różnią się od innych zegarów, ponieważ są one odporne na wodę i mogą wytrzymać ciśnienie i inne warunki, które są zbyt ciężkie dla zwykłych zegarków. Męskie zegarki sportowe można kupić w wielu odmianach, więc jest to konieczne aby rozważyć wszystkie z nich przed podjęciem decyzji o ostatecznym zakupie.

Continue reading

źródło: pinterest.com

5 najdroższych hobby świata!

Ludzie szukają różnych sposobów, aby uwolnić się od stresu spowodowanego pracą i innymi wymaganiami. Hobby różnego rodzaju są dostępne, aby pomóc odsunąć od siebie ten stres. Można znaleźć drogie lub tanie zainteresowanie… Istnieją różne kosztowne hobby, a koszty mogą dotrzeć nawet do tysięcy złotych. Oto lista kilku najdroższych hobby na świecie (według rankingu w którym wzięliśmy pod uwagę koszt)

Continue reading

hulajnoga dla dorosłych

Hulajnoga z myślą o dorosłych

Dzisiaj mała odskocznia od elektroniki… Bo mamy ciekawy temat. Hulajnoga. To wcale nie musi być sprzęt sportowy zarezerwowany jedynie dla dzieci. Najlepszym tego przykładem jest trójkołowa hulajnoga marki Solex – zaprojektowana od samego początku z myślą właśnie o dorosłych użytkownikach.

Parę zdań na temat samej firmy – Solex jest specjalistą w wielu sprzętach sportowych, w tym na pewno wymienić należy takie jak: stoły do gier zespołowych, rakietki, piłki i akcesoria, tarcze DARTS oraz bramki footbalowe. Jak widać w skatingu również z bardzo dobrym skutkiem próbują swoich sił, co widać właśnie patrząc na tę hulajnogę.

Continue reading

38070_1

Dlaczego stoper jest tak ważny w sporcie?

Stopery są stosowane z lubością, jako dopełnienie codziennych treningów. W odniesieniu do ciągłego treningu czas jest ustawiony do wykonania konkretnego ćwiczenia. Ten rodzaj ćwiczeń może być to jogging na pewnej odległości, bieganie, jazda na rowerze, a nawet bieganie na bieżni. Trening segmentowy polega na dzieleniu treningu na różne sekcje, a każda sekcja jest następnie oddzielnie mierzona w czasie. Wymaga to częstszego zastosowania zegarka, po to by kontrolować odstępy pomiędzy poszczególnymi ćwiczeniami.

Continue reading

źródło: pinterest.com

Nie trać motywacji – trenuj z Kettlebells!

Większość programów treningowych – czy to w domu czy w siłowni, po jakimś czasie stają się nudne i monotonne. Bardzo ważne jest aby wyrwać się z tej monotonii i wprowadzać nowe odmiany w treningu, aby cały czas być zmotywowanym. Trening z udziałem Kettlebell może rozruszać Twoje na mięśnie w zupełnie inny sposób, niż ten do którego organizm jest przyzwyczajony. Intensywna strategia treningu z udziałem tych odważników to wiele korzyści sercowo-naczyniowych. Wpływa też na utratę tłuszczu. Treningi z Kettlebell okazały się być bardzo skuteczne w tworzeniu stabilności szkieletu, siły, zwiększaniu szybkości i elastyczności.

Wiele gwiazd i osobistości Hollywood już zaprosiły Kettlebell do swojego treningowego reżimu. Kettlebell, to produkt pochodzący z Rosji, szybko zyskujący popularność na zachodzie. Początkowo uznano, że to wchodzi jedynie w program szkoleniowy dla ciężarowców, ale w momencie gdy wszystkie związane z tym korzyści wyszły na światło dzienne, wielu sportowców i wielbicieli zdrowego stylu życia już nie wyobraża sobie swoich treningów bez kettlebells.

Continue reading

nurkowanie

Co zrobić przed wyborem zegarka do nurkowania?

Zegarek dla nurków jest to jeden z tych ważnych sprzętów, które dla nurka są niezbędne. Ten rodzaj zegarka musi być w stanie wytrzymać rodzaj aktywności w którą się angażujesz – a jak wiadomo, nurkowanie należy do sportów wymagających. Istnieje kilka wskazówek, które trzeba znać, aby być w stanie wybrać dobry zegarek do nurkowania, z którego można w pełni skorzystać.

Continue reading

źródło: pinterest.com

GPS – przyjaciel sportowca

źródło: pinterest.com

źródło: pinterest.com

Technologia od zawsze jest gdzieś niedaleko sportów. Najlepiej można to zobaczyć w ramach dużych imprez sportowych – gdzie korzysta się z dużych tablic lub widać tam jakiś rodzaj elektronicznego zegara. Technologia została również zastosowana do stworzenia lepszych klubów golfowych. Dzięki technologii możemy mieć lżejsze rakiety tenisowe, ale od kiedy osobiste urządzenia elektroniczne zaczęły być produkowane w ilościach masowych (zaczęło się to mniej więcej w 1990 roku) niektórzy producenci sprzętu sportowego zaczęli się martwić…

Continue reading

stopwatch-259303_640

Elektro trener co to jest?

Elektro trener jest pojęciem, które na pierwszy rzut oka może nie podsuwać na myśl nic konkretnego. Mimo to w świecie sportu spotkać się można z takim rozwiązaniem bardzo często. To funkcja, która występuje w wielu narzędziach pomagających przeprowadzać trening ? np. Pulsometr.
Jego zadaniem jest wskazanie szczegółowych informacji na temat treningów, które odbywamy w danym momencie oraz korygowanie niektórych naszych poczynań, jak np. Intensywność. Dla poprawnej interpretacji danych należy opisać pewne wartości. Continue reading